11 sätt att uppgradera din morgonavokado | SE.GlobalScienceCollaboration.org

11 sätt att uppgradera din morgonavokado

11 sätt att uppgradera din morgonavokado

Chili, ägg, frukt. Hur många sätt har du försökt äta din AVO?

Den ödmjuka avokado har kommit i fokus nyligen - sylt packad med bra fetter, unashamedly gröna och läckra på och utanför toast.

Så, för de av er som har maxade ut på visst sätt för att äta det, har vi rundade upp några av de bästa varianter som vi har upptäckt på Instagram nyligen. Du kanske vill äta innan du läser detta.

Med sparris och chili

@Marrbell

Team din AVO på toast med vissa sparris för en dubbel grön frukost.

LÄS: Friska Avsikter att ge dig en platt mage av helgen

Med fruktsallad

@sallymelville

load...

Avocado är officiellt en frukt, så laget det med några bär till en ny morgon behandla.

LÄS: Sanningen om fruktjuice

I Seedy Kale Salad

@siciliaavocado

Sesamfrön, grönkål och tomater gör för en perfekt näringsrik vegan sallad.

LÄS: Astrids 4 Metabolism varvvillig Moves

Med chili och olivolja på rostat bröd

Den moderna drömmen

Det handlar om att krydda med denna avokado på toast. Salt, peppar, olivolja och chili kommer att förvandla din tallrik.

LÄS: frukt och nötter Energy Bars

Som bakade ägg Avokado

load...

@foodiegoeschic

Byt sten din avokado med ett ägg (och lax om du känner påkostade) och fastna i ugnen i 15 minuter vid 200 grader Celsius.

LÄS: Top 30 At Home gymutrustning

I en Pesto och Mozarella Toastie

@michelledefooz

Gör det mesta av melty ost genom att sätta ditt avokado med lite mozerella och pesto och grillning det i några minuter.

LÄS: Goda nyheter för Avocado Fans

Med getost och pumpa Seeds

@marine_fitandhealthy

Upp din magnesium med några pumpafrön på toppen.

LÄS: Madeleine Shaws Chickpea Dhal

Som sojasås Bowl

load...

@guavaloverr

Sojasås fans kommer att älska det här - bara vara medveten om hur mycket natrium du tar in.

LÄS: 4 Yoga Flyttar att få dig Beach Ready Snabb

Med gula Zucchini och ägg

@eat_ten

Håll det enkelt, men uppgradera dina extra genom att lägga till några gula squash till morgon 'steka upp'.

LÄS: Hur att fullända din sida Plank

På spiraliseras våffelpotatis

@inspiralized

Prova denna friska ta på hash browns med en spiraliseras potatis våffla toppad med avokado och ägg.

På Rice Crackers

@sustaintheglow

Växla toast för ris kex om du försöker att gå låg carb och lägga till lite färsk persilja och hårdkokt ägg för extra smak och protein.

Relaterade nyheter


Post Viktminskning

2018s bästa hälsosamma mat trender avslöjade

Post Viktminskning

Detox eller fara - den verkliga sanningen om teatoxer

Post Viktminskning

7 skäl att äta mer avokado

Post Viktminskning

Uppkomsten av pegan diet och andra nyheter

Post Viktminskning

Den låga kolhalten med hög fetthalt

Post Viktminskning

6 livsmedel som blir friskare när du kopplar dem med sprit

Post Viktminskning

Fast för brunchinspiration? Följ dessa fantastiska instagramkonton

Post Viktminskning

18 bästa vegetariska restauranger i London

Post Viktminskning

Stoppar soja du förlorar vikt och bygger muskler?

Post Viktminskning

6 mjölkmyter busted

Post Viktminskning

Din 20 minuters måltidshoppinglista

Post Viktminskning

6 mat att äta om du kämpar med ångest