Fool proof guide för att räkna din menstruationscykel | SE.GlobalScienceCollaboration.org

Fool proof guide för att räkna din menstruationscykel

Fool proof guide för att räkna din menstruationscykel

Eftersom forskning finner en koppling mellan korta menstruationscykeln och infertilitet.

Vet inte din första dag från din senaste, än mindre när du faktiskt har ägglossning?

Rön nyligen publicerades i tidskriften Annals of Epidemiologydrew en koppling mellan menstruations cyclesthat sist färre än 26 dagar och infertilitet. Men vet du hur länge din cykel egentligen är? Och om inte, hur du reda på det? Vi gick tillbaka till grunderna med Dr Geetha Venkat, chef för Harley Street fertilitetsklinik...

FÅ RÄKNA

”Längden på din cykel beräknas från den första dagen av din tid till den första dagen i nästa period. Vi klass den första dagen som när du har korrekt flöde (ej spotting). Den genomsnittliga cykeln är 28 - 30 dagar, med ägglossning mellan dagarna 11 och 15. Men detta kan variera och cykler kan pågå från 25 - 35 dagar. De utanför detta fönster (så mindre än 25 eller över 35) anses vara oregelbunden och kan vara varningstecken på tillstånd inkluderande polycystiskt ovariesyndrom.”

load...

VARA I KNOW

”Observera din månatliga cykel. Håll utkik efter förändringar i dess varaktighet (det har blivit längre, eller kortare?) Samt din blödning mönster (det är lättare eller tyngre än vanligt?). Apps som Clue kan vara till hjälp för att hålla koll; det är lätt att inte ta notis om din cykel om du är upptagen med andra åtaganden.”

PLAN att tänka

”P-piller ger en artificiell cykel som kan dölja din egen naturlig och därmed eventuella förändringar som pågår i kroppen. Det kan ta upp till tre månader för din naturliga cykel att återvända när du slutar ta p-piller. Om det inte återvänder dock besöka din GP. Söka även råd om du är över 35, som efter denna ålder ägg pooler minskar och oregelbundna cykler blir mer sannolikt.”

load...

Talking är besvärligt, får vi det. Ta stressen det och låt oss svara på frågorna du tillbringar din tid googla. 

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Varför jag valde att inte rekonstruera mina bröst efter en mastektomi

Post Hälsa

Att dricka mycket grönt te kan röra med din fertilitet

Post Hälsa

3 kändisar blir verkliga om varför de hade bröstreducering kirurgi

Post Hälsa

Kim Kardashian blir verklig om att ha svåra graviditeter: det är hemskt

Post Hälsa

Det preventivmedel som kan minska risken för att fånga HPV

Post Hälsa

Hur påverkar din period ditt träningspass?

Post Hälsa

Vad din period blodkonsistens innebär om din hälsa

Post Hälsa

10 tecken på äggstockscancer varje kvinna borde veta om

Post Hälsa

En passform och fantastisk graviditet: två veckor att gå

Post Hälsa

7 skäl till att du har kramper som inte har något att göra med din period

Post Hälsa

Hur är det att leva (och datum) med irritabelt tarmsyndrom

Post Hälsa

Studien föreslår att p-piller kan öka risken för bröstcancer med 40% - så vad är det?