7 bekymmer du har haft om dina bröst som är helt normala | SE.GlobalScienceCollaboration.org

7 bekymmer du har haft om dina bröst som är helt normala

7 bekymmer du har haft om dina bröst som är helt normala

För att hedra månad för bröstcancermedvetenhet, har vi besvarat dina vanligaste bröst hälsa frågor

Pattar. Bröst. Tuttar. Oavsett vad du kallar dem, är bröstcancer medvetenhet så viktigt - enligt Breast Cancer Care, någon i Storbritannien diagnostiserats med sjukdomen var 10 minuter.

Oktober är bröstcancer medvetenhet månad och enligt Cancer Research UK, 27% av fallen kan förebyggas genom att vara bröst mer hälsa medvetna och göra livsstilsförändringar. Med detta i åtanke har vi avrundat allt du behöver veta om att se efter dina bröst och hålla dem friska, från utseende till sexuell hälsa och bröstcancer. 

Alltid tala med din läkare om du märker något ovanligt eller eventuella förändringar i brösten (s).

Sover på BRÖST dåligt för dem?

”Dina bröst är två olika organ och var och en reagerar olika på hormoner och utvecklar sin egen mängd vävnad och fett”, säger plastikkirurg Dr Todd Malan. En skyldige: sovande ansiktet nedåt, vilket sätter onödig press på bröstet. Slummer på din sida kan också bidra till bröst hängande, som gravitationen drar dina flickor ner, stretching ligament och hud.

load...

Så sover på rygg och bära en mjuk cup bh som Belvia. Placera en kudde under knäna kommer att stoppa dig rulla över, vilket innebär att dina bröst stanna pekar där du vill - uppåt.

Är det normalt att inte ha någon SEXUELLT känsla i dina bröst?

Absolut. I själva verket 16 procent av kvinnorna säger att de får någon sexuell stimulering från deras breastswhatsoever. Men om du känner hårt gjort-by, kan du bara behöver en förändring av taktik. Be din partner att fokusera på köttet direkt ovanför vårtgården (den färgade huden runt bröstvårtan). ”Studier har visat kvinnor känner sig mer angenäm känsla i den här regionen”, säger Jaiya, författare Essential Tantra.

load...

Få din partner att gnida denna topp zon med en isbit och sedan blåsa på den för head-to-toe frossa. Eller så kan de använda spetsen av sin tunga för att slicka cirklar runt området, rör sig långsamt ner till bröstvårtan och vårtgården. Detta bör aktivera en liten muskel precis under hudytan som vänder på strålkastarna - ljusnande upp din dag inget slut.

Läs vidare. Kan P-piller ökar risken för bröstcancer?

Hur man håller dina bröst FORM OCH förhindra rinningar

I 20-årsåldern en lägre fetthalt till körtelvävnad förhållandet håller dina bröst perky, medan bindväv som kallas Coopers ligament, håller sin form. Som ni ålder, dessa ligament sträcka och riva och tyvärr saker börjar gå söderut. Men du kan minimera skadan med en bra sportbehå. ”För bästa support, ersätta din sport-bh en eller två gånger om året”, säger Sweat Head köparen Amanda Brasher.

load...

Rätt passform är viktigt, tillägger hon. För att kontrollera, hoppa upp och ner under tio sekunder med bh på lösaste fångsten. Om du känner dig andfådd, det är för hårt. Om dina bröst känns som stenar i en påse, du behöver mer stöd. Push-up behå kan också hjälpa till med droopage men tyvärr är den enda permanenta fix ett kirurgiskt hiss. 

Läs vidare. Handla Vår Edit av de bästa Sport BraStyles för din form och storlek

Ett inlägg som delas av Breast Cancer Care (@breast_cancer_care) på

Först chill out. ”Om 40% av kvinnorna har synliga bröst hår”, säger kosmetisk specialist Dr Mitchell Chasin. Som regel är en gles stänk ett resultat av DNA och din kropp är ständigt föränderliga hormoner (det är vanligare under graviditeten), men om bröstet har vänt Teen Wolf, se din GP för att kontrollera sjukdomar såsom PCOS.

För att bli av med hår, tweezing, vaxning och även laser allt arbete, men undvik rakning som håret att växa tillbaka längre och mörkare. 

VAD är biverkningarna av graviditeten Bröst?

En studie från University of Kentucky plastikkirurg Brian Rinker fann hängande tenderade att öka med varje graviditet (sorry). Plus, dina bröstvårtor och vårtgården kan mörkna, ändra storlek, verkar mer veiny och få finne-liknande gupp, säger förlossningsläkare Dr JoAnn Pinkerton. Och naturligtvis kan du stertch märken.

Ska jag använda bioolja Bröst' bristningar?

Du kan avvärja hudbristningar genom att massera dina bröst varje dag med Bio-Oil ($ 14.99 för 125 ml).

Läs vidare. Allt du behöver veta om bristningar från orsaker till behandlingar

Vilka faktorer kan minska din bröstcancerrisk?

Light - både mer och mindre av det, vid rätt tidpunkt. Forskarna fann bröstcancer var högre bland kvinnor som arbetar nattskift som var, som ett resultat, som utsätts för ljus på natten. Även skenet från en väckarklocka, bärbar dator eller en gatlykta utanför kan bromsa produktionen av melatonin, ett sömnhormon som fördröjer tillväxten av cancerceller, säger onkolog Dr David Blask. Så stänga av eller täcker alla lampor i sovrummet och investera i blackout persienner. 

Omvänt, i dag får tillräckligt med sol för kroppen att syntetisera vitamin D, eftersom det kan vara avgörande för att reglera bröst celltillväxt, säger onkolog Dr Marisa Weiss, grundare av Breastcancer.org. Studier visar bröstcancer är vanligare bland kvinnor med låg D-vitaminnivåer. Sikta på att avslöja dina händer och armar på morgonen eller sent på eftermiddagen solen i 30 minuter för din dagliga dos. Och eftersom vi lever i solen svalt Storbritannien, mellan oktober och mars äta mer D-rika livsmedel som ägg, fet fisk och berikade mjölk. 

* Alltid ser en GP för att kontrollera om du har några frågor. 

Därefter se virus bröstcancer symptom photothat är att hjälpa kvinnor över fånga tecken på bröstcancer.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

5 matkvinnor sätter in i sina vaginer för att bekämpa jästinfektioner - men fungerar de verkligen?

Post Hälsa

4 orsaker till mörka cirklar under ögonen förutom trötthet

Post Hälsa

Vad det verkligen är att ha svår depression i postpartum

Post Hälsa

Den här kvinnans bild visar hur det verkligen är att ha endometrios

Post Hälsa

Svett inte det: förstå s ord och hur man hanterar det

Post Hälsa

Migrän symptom - 10 tecken på att det är mer än en huvudvärk

Post Hälsa

Klimakteriet symptom: de är inte alltid uppenbara

Post Hälsa

En kvinnas ärliga uppenbarelser på den skrämmande verkligheten av c-section födelser

Post Hälsa

Symptom på graviditet: hur många vet du faktiskt

Post Hälsa

Om penna klickar kör du är arg kan du vara ett geni och andra nyheter

Post Hälsa

Denna olympiska gymnast säger att hennes lagläkare sexuellt misshandlade henne

Post Hälsa

5 livsmedel som är naturligt höga i probiotika